segunda-feira, 3 de janeiro de 2011

Passos de Ballet: Como fazer um Rond de Jambe?

Segura com uma das mãos a barra de equilíbrio.
Enquanto segura a barra levemente para apoio, estique seu pé para a frente, em um battement tendu.


Leve sua perna para o lado.
Liderando com o pé, como se fosse um círculo leve perna para o lado, deslocando-se lentamente no chão.




Leve sua perna para trás.
Continue circulando em torno de sua perna para trás, permitindo que seus dedos suavemente varra o chão. Mova sua perna e sem atritos.



Deslize o pé à posição inicial.
Para completar o rond de jambe, deslize seu pé para frente para a posição inicial, mantendo contato com o chão. Lembre-se que um rond de jambe podem ser realizados no sentido inverso, com o pé apontando para a primeira volta, em seguida, circulando ao redor para a frente.

 Espero que eu tenha ajudado bjs Dayanne raab

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